21.04.2024Крапива - одно из старейших веществ фитотерапии

Что такое крапива?

Крапива двудомная издавна используется людьми как продукт фитотерапии.
Научное название данного растения «Urica dioicа» имеет латинские корни (Uro — значит гореть), оно отражает способность крапивы жечься при кратковременном контакте.
На листиках растения находятся тонкие структуры-волоски, которые содержат муравьиную кислоту и гистамин. Они вызывают жжение, зуд, болезненность, покраснение и отечность при непосредственном контакте. Но если крапива подвергается переработке, в частности, сушке или сублимационной варке, ее можно применять без опасений. И такая добавка может принести много пользы здоровью.

Какие полезные вещества содержатся в крапиве?

Крапива богата витаминами и полезными веществами, наибольшее количество которых содержится в молодых побегах растения. В листьях содержится много органических кислот, каротиноидов, фитонцидов, дубильных веществ. Также крапива является источником железа, кремния, меди, бора, титана и никеля.
Как листья, так и корень крапивы содержат множество полезных нутриентов, среди которых:

1. витамины А, С, К и витамины группы В;
2. минералы, в т.ч. кальций, железо, калий, фосфор, магний и натрий;
3. полезные жиры, в т.ч. линолевую, линоленовую, пальмитиновую, стеариновую и олеиновую кислоты;
4. все незаменимые аминокислоты;
5. полифенолы, в т.ч. кемпферол, кофейная кислота, кверцетин, кумарины и прочие флавоноиды;
6. пигменты, в т.ч. лютеин, бета-каротин, лютеоксантин и прочие каротиноиды.

Многие из перечисленных питательных веществ после попадания в организм человека выполняют функцию антиоксидантов. Такие активные молекулы способны защищать здоровые клетки от агрессии свободных радикалов, повреждение которыми коррелируется с преждевременным старением, онкологией и прочими вредными болезнями. Способность крапивы к увеличению уровня антиоксидантов в крови подтверждается рядом проведенных исследований.

Свойства

Способна ли крапива убирать воспаление?

При помощи воспаления тело человека пытается излечиться от разных проблем со здоровьем, в том числе, победить разные инфекции. Но хронический воспалительный процесс наносит организму серьезный вред. В составе крапивы двудомной присутствует масса соединений с противовоспалительными качествами.
Проведенные исследования продемонстрировали, что данное растение предупреждает синтез ряда воспалительных гормонов, снижая их концентрацию в крови, способно облегчить течение воспалительных состояний, в т.ч. артрита.

Может ли крапива помочь при увеличении предстательной железы?

WT-BALANCE ORGANIC INDIA AKCIJA -30% Регуляция метаболизма, снижение веса 30.03€

MAGVIT-MIC 50 capsules Магний и витамин B6 3.90€

MERIT pills Восточная формула для уменьшения и контроля массы тела 6.50€

GARDIPASSIT relaxherball AKCIJA -30% Хорошее настроение и здоровый сон 4.90€

Ученые утверждают, что крапива двудомная — это достаточно эффективное средство лечения такой проблемы со здоровьем, что объясняется наличием в ее составе уникального растительного соединения - бета-ситостерина.
Было обнаружено, что это вещество способно снижать уровень простагландинов, напрямую влияющих на воспаление в простате. Бета-ситостерин помогает уменьшить кровоток в пораженном органе и размер самой железы.

Способна ли крапива помочь от сезонной аллергии?

Для сезонной аллергии характерно воспалительное поражение слизистых оболочек носа из-за контактов с пыльцой растущих растений. При развитии такого нарушения у человека возникают разные неприятные симптомы, в том числе, чихание, зуд слизистых оболочек носа и глаз, ринорея, конъюнктивит. Врачи и ученые рассматривают крапиву как довольно многообещающее средство лечения такой болезни.
Проведенные исследования показали, что экстракты данного растения способствуют подавлению воспалительного процесса, который может спровоцировать возникновение аллергической реакции.

Как крапива влияет на сердечно-сосудистую систему?

В составе крапивы присутствуют нутриенты, которые являются признанными защитниками сердца. Так, повышенное содержание витамина С и железа обеспечивает активный синтез красных кровяных телец и предупреждает развитие анемии. А полезные флавоноиды (кверцетин и кемпферол) улучшают состояние сосудов и снижают риск сердечно-сосудистых болезней. Чай с листьями крапивы отлично насыщает организм железом и калием, расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.

Как крапива влияет на здоровье мочевыделительной системы?

Так как крапива обладает мочегонными свойствами, она способствует здоровому мочеиспусканию. Ее можно принимать в виде капсул и чая при инфекциях мочевыводящих путей, а также для профилактики камнеобразования в почках.
Ученые провели исследование на крысах и обнаружили, что данное растение способно снижать накопление кристаллов оксалата кальция в почках, а именно эти вещества способствуют формированию камней наиболее распространенного типа.
 

https://www.herbals.lv/ru/search?find=NETTLE

 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9253158/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803322000379
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963652/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27585814/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24273930/