YOGA INTENSIV 2020

Йога Интенсив в Турции |  19-28 июня 2019 

Это возможность перезагрузиться, сбросить накопившееся напряжение, усталость и как следует зарядиться энергией! Интенсив - это значит занятия йогой каждый день утром и вечером, а не 1-2 раза в неделю. Заниматься Йогой на берегу моря каждый день, рисовать мандалы и янтры, купаться в тёплом Средиземном море.

Солнцеворот и LIGO на Средиземном море! 8 полных дней и 9 ночей!  

Адрасан - уникальное место с идеальным Васту для накопления энергии. Здесь есть все, что надо ЙОГАМ: чистый воздух, синее море, отсутствие туристов и отелей, йога на пляже на рассвете, комфортный зал, вкусная и здоровая еда, домашняя обстановка и семейный отель, который мы полностью занимаем.

ॐ В программе 2-3 ежедневных занятия: Утром в 6:00-8:00

• Разминки для пробуждения и перенастройки организма.


• Пранаяма – дыхательные практики, повышающие резервы организма.


• Практика Асан, помогающая привлечь и поднять уровень энергии.

В обед 13:00-15:00 Арт-терапия - рисование янтр и мандал на бумаге, камнях и тыквах

Вечером в 19:00-21:00

• Практика Осознанных движений и другие методы эффективной саморегуляции.


• Глубокая проработка некоторых ключевых Асан.


• Медитация, Йога нидра и другие методы сверхглубокого расслабления.

Мы будем практиковать уникальные техники, помогающие освободить подсознание и тело от стрессов и негативных эмоций. Дыхательные практики, восстанавливающие правильное легочное и тканевое дыхание. Практики будут максимально полезные, эффективные и экологичные. Выстроены так, чтобы постепенно наращивать обороты и поднимать энергию от нижних чакр к верхним. Обстановка располагает к более глубоким занятиям, а ежедневная интенсивная практика йоги дает ощутимый результат. Отключение от повседневных забот, солнце, фрукты и купание в теплом море помогут полностью перезагрузиться!

ॐ Что в итоге вы получите?

Как результат вы вернетесь в намного лучшем физическом и психологическом состоянии. Вы выйдете из привычного состояния хронической усталости и получите заряд энергии на многие месяцы. Очень глубокое расслабление даст возвращение к источнику огромной энергии жить и творить дальше. Многие вопросы получат решение, а жизнь засияет новыми красками.

ॐ Где будет проходить семинар?

АДРАСАН – это небольшая турецкая деревня на берегу Средиземного моря, окруженная горами и сосновыми лесами. Сюда приплывают вить гнезда морские большеголовые черепахи. Поэтому, спасибо черепахам! большие отели и шумные тусовки здесь запрещены, а галечный пляж находится под защитой Европейского агентства по окружающей среде. Кстати, а вы когда-нибудь видели настоящих морских черепах?

Фотографии Йога Интенсива 2015: Foto Yoga Intensiv 2015

Фотографии Йога Интенсива 2016: Foto Yoga Intensiv 2016

Фотографии Йога Интенсива 2017: Foto Yoga Intensiv 2017

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ 2016 здесь>>>

Это прекрасное пространство для Эко-отдыха и занятий йогой. Здесь нет пьяных туристов и музыки по ночам, но есть комфорт, божественная природа и удаленность от цивилизации. Это место дает возможность расслабиться, оздоровиться и качественно отдохнуть от городской суеты.

Тихая бухта скрывает от ветра, пляж из мелкой гальки, лежаки у самой воды, а вода здесь настолько прозрачна, что дно можно рассмотреть на глубине 25 метров! Прекрасная вегетарианская еда, много фруктов и свежих овощей каждый день на шведском столе в отеле.

Запись и регистрация: darakova@inbox.lv

Все вопросы: +371 29250994 Виктория Даракова



http://www.yantra.lv/yatra/joga-intensiv-turcija-2019/