20.08.2015Аюрведа и красота волос

Индийские женщины славятся своими густыми, сильными и блестящими волосами, о состоянии которых они заботятся с раннего детства, соблюдая древние аюрведические советы.

Известно, что волосы состоят на 97% из белка и на 3% из влаги. Именно поэтому согласно Аюрведе волосы считаются дополнительным продуктом ткани (дхату), ответственной за рост костей (астхи дхату). Именно она дает начало росту волос, поэтому их здоровье напрямую и во многом зависит от качества питания костной ткани. Однако и ежедневный уход за волосами во многом определяет их состояние.

Натуральная краска для волос  Indian Henna  >>

Чтобы волосы оставались красивыми, корни волос должны быть крепкими, а кожа головы - здоровой и ухоженной. По аналогии, если кожа - это ландшафт, то волосы - это высокая трава, которая нуждается во влаге, питании и крепких корнях.

Рост и выпадение волос зависят от множества факторов – возраста, здоровья, питания, гормональной активности, сезонных изменений и климатических условий. Травмы, стрессы и тревога могут негативно отражаться на росте волос, так как в этих состояниях необходимый для здоровья доступ крови и кислорода в кожу головы сокращается.
Аюрведический уход за волосами состоит из простых ежедневных процедур. Он направлен на поддержание здоровья и сохранение красоты волос благодаря естественным методам.

Dabur Vatika Питательный и защитный крем для волос для укладки >>

Если соблюдать все советы по уходу за волосами, то согласно Аюрведе, они приобретут поистине здоровый вид:

• Массаж волосистой части головы является первой по значимости и обязательной еженедельной процедурой, наилучшим образом поддерживающей здоровье волос. Он требует совсем немного времени и прост в исполнении:

Для сухой и чувствительной кожи: втирайте в кожу волосистой части головы 1 чайную ложку тёплого кунжутного масла в течение 10 минут. Оберните голову подогретым полотенцем на 5-10 минут. При чувствительной коже выполняйте эту процедуру раз в неделю, а при сухой коже или перхоти – два раза. Лучше всего выполнять такой массаж утром, сразу же после сна, или вечером, непосредственно перед отходом ко сну. Массаж стимулирует кровообращение в коже головы, поэтому не следует проводить его сразу же после еды, когда приток крови требуется органам пищеварения.

DEPRESS CALM 30 tablets Для поддержания здорового, бодрого и хорошего состояния души, и настроения 17.90€

Bromelain Herbals 120 capsules Бромелайн – ферменты, получаемые из ананаса, которые обеспечивают расщепление белков 21.50€

CARDIOLIFE NATURA HOUSE AKCIJA -50% Витаминно-минеральный комплекс для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы 3.75€

KOFLET-H Lemon Леденцы от кашля с лимонно-медовым вкусом со смягчающим и отхаркивающим воздействием 6.50€

Для жирной кожи: опустив голову, проведите 50 раз щёткой из натуральных материалов или расческой по волосам, от корней до самых кончиков, чтобы естественная смазка распределилась равномерно.

• Не пользуйтесь металлическими расчёсками и щетками для волос. Избегайте слишком тугих заколок и резинок и всегда снимайте их перед сном.

• Берегите волосы от солнечных лучей.

• Мойте волосы теплой, чуть прохладной, не струящейся водой.

• Не используйте шампуни и фен ежедневно, особенно если кожа головы у вас сухая.

• Пользуйтесь натуральными составами или средствами по уходу за волосами, избегая всевозможных химических спреев, красок  и средств для завивки. Не рекомендуется употреблять шампуни, в которых используются такие пенообразующие вещества, как сульфат натрия и аммония. Пена, которую они образуют, не обладает настоящим очищающим действием. Это просто грубые химикаты, которые удаляют верхний протеиновый слой волос и сушат кожу головы, делая необходимым использование кондиционера. А кондиционеры только создают масляную пленку, которая притягивает грязь и делает волосы вялыми. Здоровым волосам кондиционер не нужен.

• Хорошим аюрведическим методом, оздоравливающим волосы любого типа, является ежедневное нанесение на корни волос небольшого количества кокосового масла с тем же добавлением 2-3 капель эфирного масла лаванды или розмарина перед сном. Данная процедура великолепно укрепляет волосы.

• Если у Вас жирные волосы и активность сальных желез повышенна (что может быть обусловлено гормональным дисбалансом: в этом случае избыток жира закупоривает поры) - Вам следует просто почаще мыть волосы подходящими шампунями  с натуральными составами и при массаже головы использовать только лёгкое масло (шалфея, миндальное, маргозы или розмарина) с добавлением 2-3 капель эфирного масла лаванды.

Так уж устроен человеческий организм, что в нем все взаимосвязано, поэтому ухаживать за волосами тоже нужно в комплексе.

Правильное питание, уменьшение стресса, аюрведические советы – вот три компонента красивых, а главное здоровых волос!

Натуральная краска для волос Indian Henna из хны и смеси целебных трав создана по рецептам Аюрведы >> http://www.herbals.lv/ru/dlya-volos