_ _ _
Katalogs
HERBALS.LV Veikali
Uzzini savu Došu
Piesakies jaunumiem Herbals
Piegade
Saņem jaunumus pārlūkā:

18.10.2016Sālīt vai nesālīt?

Jaunākie pētījumi parāda, ka samazināts sāls saturs uzturā palielina mirstību no sirdsasinsvadu slimībām un palielina hospitalizācijas iespējamību.
 
Zāles vai inde?
Kurš gan nav dzirdējis teicienu, ka sāls ir «baltā nāve»? Vai kādam ir pazīstams kaut viens slimnieks, kas nomiris tieši no tā, ka uzturā lietojis pārāk daudz sāls? Jūs tādu ziniet? Es nē.  Bet man ir zināms cienījama vecuma cilvēks, kurš visu dzīvi ēdienus ir nedaudz pārsālījis. Dod Dievs mums arī nodzīvot līdz tādam vecumam. Kā parasti šajā dzīvē viss atkarīgs no līdzsvara.

Himalayan Pink Salt Herbals

Sāls it kā ir «baltā nāve». Bet NaCl ir otrais vajadzīgākais mikroelements cilvēka organismā. Fizioloģiskais šķīdums (0,9% sāls uz 1 litru ūdens) – ir zāles. Ja jūs esiet saindējies, ārsti slimnīcā tieši šo šķīdumu sāk jums pilināt vēnā, lai attīrītu organismu.
0,9% nātrija hlorīda šķīdums ir vienkāršākais no ārstniecības līdzekļiem. Piemēram, bērniem ar fizioloģisko šķīdumu skalo degunu, ja ir iesnas. Skalošana ar sālsūdeni ir ļoti veselīga un efekts ir acīmredzams: gļotāda tiek mitrināta, attīrīta un palīdz likvidēt slimības izraisītājus – mikrobus, samazina gļotas degunā, samazina iekaisumu  un atjauno deguna gļotādas dabīgo mikrofloru.
 
Atmaskojot medicīniskos mītus
Slavens amerikāņu ārsts Deivids Brovnšteins nolēma izpētīt, vai sāls patiešām ir tik bīstama vai arī mēs esam medicīniska mīta upuri. Viņa darba rezultāti apkopoti grāmatā «Sāls. Jūsu ceļš uz veselību», kas grauj vairākus stereotipus par sāli. Amerikāņu ārsts atklāj, ka pēc medicīnas skolas beigšanas 1989.gadā secinājis, ka tas, ko viņam mācīja, nav bijis tiesa. Impulss, kas veicināja neatkarīgas izmeklēšanas uzsākšanu bija mācību iestādes dekāna vārdi. Cienījamais profesors teica: “Piecdesmit procenti no tā ko jums mācīja nav patiesība. Jūsu darbs ir atklāt, kura no daļām bija patiesība un kura nē”.

Himalayan Pink Salt Herbals

Brovnšteins atcerās: “Mani medicīnas skolā mācīja, ka zemas koncentrācijas sāls diēta ir veselīga visiem. Bez tam mums mācīja, ja kāds slimo ar sirds slimībām, sirds nepietiekamības, tad nepieciešams samazināt sāls daudzumu uzturā. Bet patiesībā kardiologi saviem pacientiem vienmēr iesaka samazināt savā uzturā sāls daudzumu. Tāds ir standarta protokols. Īpaši to uzsver pacientiem, kas slimo ar sirds nepietiekamību”.
Tomēr vai šāda sāls izslēgšana no pacientu uztura dod labākus ārstēšanas rezultātus?
 
Jauns pētījums: sirds slimniekiem sāls nav kaitīga
 
Dr.Brovnšteins apkopojis nesena pētījuma datus (Amerikas kardiologu koledžas žurnāls: “Sirds nepietiekamība”, 4.daļa,  , № 1, 2016.gada janvāris). Ārsti centās noskaidrot nātrija ietekmi uz sirds nepietiekamības ārstēšanu. Tika pētīti 902 sirds slimības pacienti un tos novēroja 36 mēnešus. Balstoties uz sāls patēriņu uzturā viņus sadalīja divās grupās: ierobežots sāls daudzums uzturā (mazāk kā 2500mg sāls diennaktī) un neierobežots sāls daudzums uzturā (vairāk kā 2500mg sāls diennaktī). Galvenais rezultāts, kuru viņi mērīja – nāve vai hospitalizācija sirds nepietiekamības dēļ.
Kas atklājās? Pacientiem, kas ierobežoja uzturā sāli, hospitalizācijas un miršanas risks bija lielāks nekā otrai grupai. Pat par 85% lielāks! Katrs sestais slimnieks, kurš slimoja ar sirds nepietiekamibu un samazināja sāls daudzumu uzturā varēja tikt hospitalizēts vai nomira salīdzinot ar grupu, kuri ēda vairāk sāls. Autos secināja, ka “simptomātiskiem sirds nepietiekamības pacientiem nātrija samazināšana uzturā var novest pie veselības stāvokļa pasliktināšanās”.
Braunšteins teica: “Sāls ir nākamais pamatelements ķermenī blakus ūdenim. Ja ārsti plāno samazināt otrā svarīgākā elementa daudzumu organismā, tad jābūt labam, argumentētam pamatojumam, kas pamato šādu lēmumu. Esmu izpētījis vairāk kā tūkstošs pacientu un pārbaudījis viņu sāls līmeni asinīs. Rezultātos atradu, ka vairāk kā 90% cilvēku ir pārāk maz sāls organismā”.

Himalayan Pink Salt Herbals

Sīkāk izpētot šo jautājumu, amerikāņu ārsts nonāca pie secinājuma, ka iepriekš nekad nebija tik pārliecinošu un drošu datu par to, ka sāls patērēšana uzturā sirds slimniekiem ir veselīgi. Jā, ir daži pētījumi, kas pierādā prētējo. Bet tajā pat laikā, ir daudz pētījumu, kas pierāda sāls veselīgumu.
Sāls ir dzīvībai svarīga minerālviela, kas ļoti noderīga organismam. “Lielākā daļa cilvēku, kas ierobežo sāls daudzumu uzturā, kļūst nelaimīgi, jo tam ir vairāki negatīvi blakusefekti, ieskaitot paaugstinātu asinsspiedienu (patiešām tā!), smadzeņu disfunkciju, nogurumu, vājumu un arī muskuļu krampjus un krampjus kājās” saka Dr. Braunšteins. Šobrīd šim sarakstam varam pievienot arī augstāku mirstību un biežāku hospitalizāciju sirds mazspējas slimniekiem, kuri samazina sāls daudzumu uzturā.
 
 Ne tikai fizioloģiskais šķīdums
 Amerikāņu ārsts sāls problēmai pievērš pastiprinātu uzmanību. Sāls ir dzīvībai svarīga uzturviela. Tā arī ir organismam tikpat nepieciešama kā skābeklis vai ūdens. Lielākajai daļai no mums sāls samazināšana uzturā ir kaitīga un bīstama ideja. Jā, ir daži pacienti, kas ir jūtīgi pret sāli, bet to ir nedaudz, būtībā ļoti reti.
Tomēr svarīgi ir atcerēties, ka uzturā nepieciešams lietot nerafinētu, jūras sāli. Bet attīrīta sāls ar mākslīgajām piedevām, pat, ja tas ir jods, ir veselībai kaitīga.
Bez fizioloģiskā šķīduma, ir arī vairāki citi slaveni dzērieni, kam pamatā ir sāls un citi minerāli. Mums visiem ir zināms ārstnieciskais minerālūdens. To sastāvs veicina cilvēka atveseļošanos un attīrīšanos.
Indijā jau no seniem laikiem tiek izmantota sāls kā līdzeklis organisma atveseļošanai un tur no rītiem pieņemts izdzert glāzi silta, sālsūdens. Tagad ar to aizraujās arī rietumos.
 
Brīnumainais dzēriens
Vēlreiz nepieciešams uzsvērt, ka runa iet par neattīrītu, nerafinētu sāli, par sāli, kas bagāta ar mikroelementiem, kuru radījusi pati daba. Indijā  un Pakistānā iegūtā himalaju sāls satur vairāk kā 80 minerālu.

Himalaju dabiskais sāls pirms 500 miljoniem gadu izveidojās vietās, kur agrāk atradās jūra (300-600 m dziļumā, šādā veidā nepakļaujoties apkārtējās vides iedarbībai). 100% dabīgā, neapstrādātā, nerafinētais sāls nav attīrīta ar ķīmijas palīdzību un nesatur konservantus vai piedevas.

Himalayan Pink Salt Herbals

Dzēriens no šīs sāls var tikt uzskatīts par «brīnumainu», jo tas no organisma izvada visus toksīnus.
Tas ir tāpēc, ka sāls pozitīvie joni piesaista ūdens negatīvos jonus un otrādi. Rezultātā rodās jauna struktūra, kas organismā lieliski uzsūcās. Tādejādi ūdens ir ne tikai ūdens un sāls ir ne tikai sāls. Šī kombinācija ir ļoti lietderīga mūsu veselībai.

Zinātnieki piekrīt, ka tikai viena sālsūdens glāze var dot milzīgu ietekmi uz cilvēka organismu. Sāls šķīdums – tas ir tīri attīrošs šķīdums, kas palīdz organismam patstāvīgi atjaunoties.
 Sālsūdens lietošana no rītiem sniedz iespēju regulēt cukura līmeni asīnīs, padara stiprus kaulus un palīdz regulēt vielumaiņu, stiprināt imūnsistēmu, uzlabot hormonālo sastāvu.
 Tiek pieminēts arī labvēlīga ietekme uz varikozām vēnām un daudz ko citu. Glaze sālsūdens palīdz palielināt ēdiena uzturvērtību un bagātina uzturu ar minerāliem, kurus organisms ātri iztērē un atjauno.
Himalayan Pink Salt Herbals

Lūk, daži argumenti, kas var būt jums noderīgi.
 
Ūdensapmaiņa organismā
Dietologs Mets Stouns norāda, ka, ja jūs dzeriet ūdeni, lai apūdeņotu ķermeni, tad variet arī situāciju pasliktināt, jo ķermeni pamet papildus šķidrums un elektrolīti. Kopā ar tīru ūdeni viņš iesaka dzert sālītu ūdeni vienreiz dienā, lai uzturētu līdzsvarā lektrolītu līmeni ķermenī.

Gremošana
Ja jums ir problēmas ar gremošanu, glāze nedaudz sālīta ūdens palīdzēs to sakārtot. Sālsūdens stimulē fermentu izstrādi, kuri paātrina gremošanas trakta darbību. Ja jūs izdzersiet glāzi sālīta ūdens no rītiem, tad drīz ievērosiet pozitīvas izmaiņas un organisms ātri atjaunosies.
 
Bezmiegs
Sāls minerāli nomierina nervu sistēmu. Ja jums ir problēmas ar bezmiegu, glāze nedaudz sāļa ūdens var palīdzēt šajā gadījumā. Miegs uzlabosies.
 
Attīrīšanās
Sālsūdenim ir antibakteriāla iedarbība. Kā jau iepriekš minējām, sālsūdens var ātri izvadīt toksīnus no organisma un sāls cīnās arī ar citām baktērijām, kas kaitē organismam.
 
Kaulu veselība
Ir vairākas teorijas par to, ka sārmainas minerālvielas, kas atrodās sālī, labvēlīgi ietekmē kaulu sastāvu, īpaši cilvēkiem, kas cieš no osteoporozes.
 
Labvēlīga ietekme uz ādu
Ja jūs vēlaties tīru un zīdainu ādu, pamēģiniet sāls šķīdumu ūdenī. Detoksikācija tiešā veidā ietekmē procesus, kas notiek uz ādas, un ar laiku āda pat sāks laistīties.

Cīņa ar alerģiju
Gandrīz 100% gadījumu visas alerģijas ir nepanesamība vai jūtīgums pret kādu produktu. Sāls ir dabīgs antialergēns ar pretalerģijas efektu, jo ievērojami samazina ārējo alerģijas reakciju parādīšanos.

Arteriālā spiediena normalizēšana
Dabīgā sāls ne tikai paaugstina spiedienu, bet arī stabilizē to. Šī iemesla dēļ nav vērts izvairīties no sāls lietošanas cilvēkiem ar hipertensiju.

Hroniski iekaisumi
Ja jūsu ēdienkartē nav pietiekami daudz minerālvielu, jūsu ķermenis sāk darboties tā saucamajā krīzes režīmā, lai saglabātu normālu šķidruma līmeni ķermenī un normālu arteriālo spiedienu. Tā rezultātā paaugstinās renīna un hormona aldosterona līmenis, kas savukārt ar laiku var novest pie asinsvadu bojājumiem un veicina hronisku iekaisumu veidošanos. Un tas ir viens no galvenajiem daudzu saslimšanu cēloņiem.

Himalayan Pink Salt Herbals

Bagātīgs minerālvielu avots
Visi piemin sāli kā bagātu minerālvielu avotu. Tiem ir ārkārtīgi labvēlīga ietekme uz organisma veselības stāvokli. Minerāli ir uztura un veselības pamats. Bez tiem pat vitamīni nevar uzsūkties. Kvalitatīva sāls satur magniju (kura deficits ir lielākajai daļai cilvēku), bāriju, hromu, kobaltu, molibdēnu, selēnu, cinku un daudzus citus.

Himalayan Salt Herbals.lv
 
Kā pagatavot sālsūdeni dzeršanai?
Nepieciešamais:
  • Stikla burka ar plastmasas vāciņu (500 – 700 ml)
  • Dabīgā rozā himalaju sāls, lai aizpildītu ¼ burkas
  • Plastmasas vai koka tējkarote
Pagatavošana
  1. Ieber burkā sāli un aplej ar filtrētu ūdeni
  2. Burku kārtīgi sakratam, lai sāls izkūst
  3. Atstājam sālsūdeni pa nakti. No rīta, ja visa sāls ir izšķīdusi, pievienojam vēl 2 ēdamkarotes sāls, sakratam un atstājam uz nakti. Tā turpinām līdz burkas dibenā paliek kaut mazākais daudzums neizšķīdušas sāls.
  4. Šķīdums ir gatavs lietošanai, kad sāls tajā vairs nešķīst. Lai jums būtu sāls šķīduma rezerve, var sagatavot otru burku, lai nav jāgaida, kamēr tā gatavojās. Kad vienā burkā šķīdums beidzās, variet lietot otru.
Как приготовить соленую воду для питья? Himalayan Pink Salt Herbals
 
Kā lietot?
No rītiem 1 pagatavotā sālsūdens koncentrāta tējkaroti ielej glāzē, pievieno ūdeni un izdzer. To nepieciešams dzert tukšā dūšā. Garša ir patīkama, nedaudz sāļa.
Sākt vajag pakāpeniski ar ½ tējkarotīti. Lai sasniegtu rezultātu un atveseļotu organismu šādu nedaudz sāļu ūdeni nepieciešams dzert regulāri.
 
Kam ir vērts pievērst uzmanību?
  • Sāls koncentrētā šķīduma pagatavošanai piemērota tikai īstā himalaju rozā sāls. Parastā baltā sāls neder, jo tā nesatur tik daudz vajadzīgos minerālus.
  • Neizmantojiet metāliskas karotes vai vāciņus. Metāla saskare ar sālsūdeni maina šķidruma elektrolītu sastāvu.

No zālēm mirst arvien vairāk cilvēku
Daudziem šī informācija var šķist neticama, jo mēs tik ļoti esam pārņemti ar ideju, ka sāls ir kaitīga. Bet cīnoties ar mītiem par sāli, Dr.Braunšteins iesaka saviem pacientiem, lai viņi nodarbojās ar pašizglītošanos, jo beigu beigās katrs pats ir atbildīgs par savu veselību.
Atcerieties arī, ka cilvēku skaits, kas mirst dēļ dažādu ķīmisko medikamentu lietošanas, pieaug. Piemēram ASV no 100 līdz 200 tūkstoš cilvēku katru gadu mirst no medikamentu lietošanas. Pie tam šis iemesls ir 4.biežākais nāves cēlonis pēc sirds slimībām, onkoloģijas un insultiem.
Bet vai jūs ziniet kaut vienu cilvēku, kas nomiris no pārlieku lielas sāls lietošanas?

Himalayan Salt Herbals.lv

Himalaju rozā sāls >>

Esiet veseli!
Viktorija Darakova
Jogas un Ajūrvēdas konsultante
www.yantra.lv

+371 286-688-54
herbals@herbals.lv
SIA ELFARM HERBALSHOP
LV40003936046
Kr. Valdemāra 159, Rīga, LV-1013, Latvija
Rekvizīti norēķiniem:
AS Swedbank HABALV22
KONTS: LV66HABA0551017184222
Dabur
Organic India
Himalaya Drug
Planet Ayurveda
Indian Henna
Bioherba
Herbals Diet
Swanson
LIFELINES

Salidzini.lv logotips Meklē preces Latvijas interneta veikalos
All rights reserved | HERBALS.LV | Copyright SIA ELFARM HERBALSHOP © 2006-2024