20.08.2015Ajurvēda un matu kopšana

Indijas sievietes ir pazīstamas ar saviem bieziem, stipriem un spīdīgiem matiem, viņas rūpējas par savu matu skaistumu kopš agras bērnības, ievērojot seno Ajūrvēdas padomus.

Ir zināms, ka mati sastāv no 97% olbaltumvielas un 3% mitruma. Tas ir iemesls, kāpēc saskaņā ar Ajūrvēdas zinātni mati tiek uzskatīti par audu papildus produktu (dhatu), kas atbild par kaulu augšanu (Asthi dhatu). Tieši tā rada matu augšanu, tāpēc to veselība ir tieši un lielā mērā ir atkarīga no kaulu ādas barības kvalitātes. Tomēr lielā mērā ikdienas kopšana arī nosaka to stāvokli.


Dabīga ajurvēdas matu krāsa uz hennas bāzes INDIAN HENNA >>

Lai mati būtu skaisti, matu saknēm jābūt spēcīgām, un galvas ādai - veselīgai un labi koptai. Pēc analoģijas, ja āda ir  ainava, mati ir gari zāli, kuriem nepieciešama mitrināšana, barība un spēcīgas saknes.
Matu augšana un izkrišana ir atkarīga no daudziem faktoriem - vecuma, veselības, uztura, hormonālās aktivitātes, sezonālās izmaiņām un klimatiskajiem apstākļiem. Traumas, stress un trauksmes var negatīvi ietekmēt matu augšanu, jo šajos stāvokļos nepieciešama galvas ādai asins un skābekļa piegāde ir samazināta.

Dabur Vatika Naturals Barojošs un aizsargājošs krēms matu veidošanai  >>

Ajūrvēdas matu kopšana sastāv no vienkāršām ikdienas procedūrām. Galvenais mērķis ir saglabāt Jūsu matu skaistumu un veselību pateicoties tikai dabīgām metodēm. Saskaņā ar Ajūrvēdu, ja Jūs ievērosiet visus padomus, maiem būs patiesi veselīgs izskats:

• Galvas ādas masāža, ir numurs viens un obligāta iknedēļas procedūra, kas vislabāk nodrošina matu veselību. Tā prasa ļoti maz laika un ir viegli veicama:

Sausai un jutīgai ādai: ieberzēt galvas ādā 1 tējkaroti siltas sezama eļļas 10 minūtu laikā. Aptīt galvu ar dvieļi uz 5-10 minūtēm. Jutīgai ādai, izpildiet šo procedūru vienu reizi nedēļā, un sausai ādai un blaugznas gadījumā - divreiz. Labāk veiktu masāžu no rīta, uzreiz pēc pamošanās, vai vakarā tieši pirms gulētiešanas. Masāža stimulē asins cirkulāciju galvas ādā, tāpēc nevajag to veikt uzreiz pēc ēšanas, kad asins piegāde vajadzīga gremošanas orgāniem.

Garcinia Cambogia Swanson Kambodžas garcīnijas ekstrakts (Mangostāns) 9.00€

Eskio-3 Brain&Bone 120 capsules Komplekss pusaudžiem un pieaugušajiem - veselīgu kaulu, asinsvadu un sirds uzturēšanai 41.00€

ISABGOL Herbals Diet Indijas ceļtekas sēklapvalki - Superšķiedru avots 25.90€

BACOPA Organic Himalaya Koncentrēts Bakopas ekstrakts + Bakopas auga pulveris 38.30€

Taukainai ādai: ar galvu uz leju, pavadīt 50 reizes ar matu suku, kas izgatavota no dabīgiem materiāliem, pavadīt no saknēm līdz galam lai dabīga smērviela vienmērīgi tika sadalīta.

• Neizmantojiet metālu ķemmes. Izvairieties no pārāk saspringtām matu sprādzītēm un vienmēr tos noņemiet pirms gulētiešanas.

• Sargājiet Jūsu matus no saules stariem.

• Mazgājiet matus ar siltu, nedaudz atdzesētu ūdeni.

• Nelietojiet šampūnus un neizmantojiet fēnus katru dienu, īpaši, ja Jums galvas āda ir sausa.

• Izmantojiet dabīgus līdzekļus matu kopšanai, izvairoties no visāda veida ķīmiskām aerosolēm un krāsām. Nav ieteicams lietot šampūnus, kas sastāvā ir tādi putas veidoši savienojumi kā nātrija sulfāts un amonijs. Tas ir tikai ķīmiskās vielas, kas noņem matu proteīnu virsējo slāni un sausē galvas ādu, radot nepieciešamību izmantot matu kondicionieri. Bet kondicionieri tikai rada eļļas slāni, kas piesaista netīrumus. Veselīgiem matiem kondicionieris nav vajadzīgs.

• Laba ajūrvēdas metode lai atgūtu matu skaistumu ir ikdienas uzklāšana uz matu saknēm neliela kokosriekstu eļļas daudzuma, pievienojot 2-3 pilienus lavandas vai rozmarīna ēteriskās eļļas pirms gulētiešanas. Šī procedūra stiprina matus perfekti.

• Ja Jums ir taukaini mati un tauku dziedzeru aktivitāte ir paaugstināta (kas var būt izraisīta ar hormonālo nelīdzsvarotību, un tādā gadījumā lieko tauku nosprosto poras) - Jums vajag mazgāt matus biežāk ar piemērotu dabīgu šampūnu un galvas masāža izmantot tikai vieglas eļļas (salvijas, mandeļu, nīma vai rozmarīna), pievienojot 2-3 pilienus lavandas ēteriskās eļļas.

• Stāja uz galvas ir labi zināms paņēmiens matu atveseļošanai. Tā noslēpums ir asins cirkulācijas pastiprināšana galvas ādā, un līdz ar to - matiem uzturvielu uzņemšanas uzlabošana. Bet jābūt uzmanīgiem, ja Jums ir paaugstinātss asinsspiediens .

Cilvēka ķermenis ir tā savstarpēji saistīts, ka rūpēties par matiem nepieciešami kompleksā.
Pareizs uzturs, stresa samazināšana, Ajūrvēdas padomi ir trīs komponenti matu skaistumam, un pats galvenais veselībai!

Dabīga ajurvēdas matu krāsa uz hennas bāzes INDIAN HENNA >>>